【おススメTED動画】何についても効率的に練習する方法「How to Practice Effectively... For Just About Anything」
価値のあるアイデアを世に広めていくこと（Ideas Worth Spreading）を使命としているTED*1。
今日も短めで英語が聞きやすく面白かった動画を一つご紹介。
『How to Practice Effectively... For Just About Anything』（何についても効率的に練習する方法）
4分半ほどのTEDオリジナルの教育アニメーション動画。
いつも思うのですが、良質なTED動画からは短くても一冊の本を読むくらいの知見が得られるので、とっても時間対効果の効率がいいです。
というか、私の記憶力がやや不自由なので、本を読んでも、多くの場合せいぜい印象に残った一つ位しか知見が頭に残らない、とも言えます…残念！
今日の動画によれば、運動でも楽器の演奏でもなんでもいいのですが、練習を繰り返すことで、脳の中で「情報伝達を効率化する一種のスーパーハイウェイ」ができる。
その効率化された情報が筋肉に伝わることで、上達するのだそうです。
どのくらい練習すればある技能をマスターできるのかについて明確な数値はないのですが、上達には練習時間のみならず練習の質が大事ということはわかっています。
一貫性をもって、しっかり集中して、現在の能力ギリギリのところを練習すると、実力が伸びやすい。
また面白いのは、一度ある程度のレベルに達すると、頭の中で動きを詳細に思い浮かべるだけで、教化することも可能なんだとか。
そういう意味だと、Youtube動画とかでお手本の動きをみて想像するのもいい効果があるのかもしれないですね。
脳の仕組みには、まだまだよくわかっていない面白いことがたくさんありますね。
【おススメ度：★★★★★】（英語学習への個人的おススメ度です！）
＜語彙力UPクイズ＞
【脚注に答えがあります】
＜復習クイズ＞
英語の勉強は復習も大事。
今日は過去の語彙力UPクイズから以下出題です。
- devastating
- stagehand
- for good
- revere
もしわからない表現がありましたら、答えは以下記事で！
someoneinthisworld.hatenablog.com
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